台湾燕窝能寄大陆吗？

可以！即食燕窝和干燕窝均可寄送。即食燕窝（玻璃瓶/碗装）最方便，走食品专线即可。干燕窝每单不超过500g，建议真空密封包装。注意：毛燕（未加工的原始燕窝）需要检疫证明，不建议个人寄送。

人参能寄大陆吗？

可以！台湾园参（人工栽培参）属于食品，走食品专线即可。每单不超过200g。如果是韩国进口的高丽参从台湾转寄大陆，需保留台湾购买证明。野生人参涉及CITES管制，不建议寄送。

瓶装即食燕窝是液体：1)瓶口胶带密封；2)每瓶独立气泡膜包裹；3)瓶间用纸板分隔防碰撞；4)外层纸箱填充碎纸。每单不超过 12 瓶为宜。即食燕窝属 B 类保健品，走敏感货专线 NT$290/kg 起。

滋补品重量轻但价值高：干燕窝 100-500g、人参 200g 均按 1kg 起计，走敏感货专线约 NT$390（NT$290/kg＋NT$100 派送费）。建议加购运输保险（货值 1%）：人民币 5000 元的燕窝加 50 元保险。

可以！花胶属于海产品干货，走食品专线。密封防潮包装即可。每单不超过2kg。花胶没有CITES管制问题（与鱼翅不同），寄送相对简单。3-5天送达。

一句话结论：燕窝、人参、花胶都能寄大陆，走食品专线即可。真正的门槛不在「能不能寄」，而在包装和申报——干货怕潮、瓶装怕漏、高单价怕丢。这篇把三类滋补品的寄法、运费和保价一次讲清楚。

滋补品走 A 类（食品／日用杂物），按公斤单一费率，不设首重续重：

* A 类费率：经济专线 NT$290/kg、快件专线 NT$380/kg（华南／华东区）。10kg 以下加收 NT$100 派送费，满 10kg 免收；10-30kg 享 9 折、30-50kg 享 85 折。价格已含清关费用。

* 时效：经济专线（海运）约两周到货；快件专线（空运）约一周，最快 5-7 天。滋补品建议走快件，缩短在途受潮风险。

干燕窝 100g、人参 200g 这种轻件，运单上仍然按 1kg 起计。这不是乱收费——国际物流的理货、报关成本是按票算的，跟重量关系不大。所以攒够 2-3kg 一起寄最划算：1kg 要 NT$390，3kg 只要 NT$970，单价直接摊薄。

这是最多人吃亏的地方。一盒 500g 的高丽参市价可能上万人民币，但没保价的话，丢件只能按运费倍数或重量标准赔，跟实际货值差很远。台湾站规则是：贵重物品请加购保价服务，保价不低于 1000 人民币，保价费为保价金额的 20%，货物丢失按保价金额赔偿。燕窝人参这类高单价滋补品，建议一律加保。

传品项照片 + 重量 → 免费估价 → 最快 5-7 天送达。高单价可加保价。微信/电话 13026603164